Cuando el vacío que sientes es tan grande que duele respirar, es porque hay tanto amor que aún no sabe a dónde ir
El duelo no es solo dolor, es amor que sigue vivo, pero aún no ha encontrado cómo quedarse sin romperte por dentro.
Te gustaría poder ...
Dejar de sentirte tan sola con todo esto
Encontrar un espacio donde puedas hablar de lo que te pasa de verdad, sin tener que hacerte la fuerte, sin sentir que no te entienden y, sentirte acompañada, comprendida y sostenida en un momento donde parece que nadie sabe cómo ayudarte.
Salir del bucle de pensamientos y de la culpa
¿Te gustaría dejar de revivir una y otra vez lo que pasó? De preguntarte, ¿y si hubiera hecho… o por qué fue así? Y, ¿aprender a soltar esa culpa que no te deja en paz y empezar a sentir un poco más de calma dentro de ti?
Poder recordar sin que te rompa por dentro
Volver a pensar en esa persona sin que el dolor te desborde y sentir que el amor sigue ahí, pero sin esa angustia constante, sin ese vacío que te paraliza, sin miedo a estar mejor y sentir que eso significa olvidarla.
Volver a encontrarte y recuperar las ganas de vivir
Dejar de ir en piloto automático, de sentirte perdida, sin rumbo, sin ilusión. Para poco a poco empezar a reconectar contigo, con tu vida, y empezar a sentir que puedes volver a estar bien, sin dejar de amar.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Nuria Quesada
Desde pequeña mi madre me decía que cuando quería algo, lo sentía tan dentro que iba a por ello. Y así fue. Me encantaban los niños, y, decidí estudiar educación infantil. Pero mi verdadero camino empezó cuando entré en el mundo del autoconocimiento, hace ya 10 años. Y desde ahí me fui formando en neurociencia afectiva, enseñanzas espirituales y crecimiento personal.
Hasta que, hace 4 años perdí a mi madre. Y caí en un lugar muy oscuro. Un vacío profundo, una sensación de no poder más, de no saber cómo seguir sin ella. Mi vida no tenía sentido.
Hoy soy terapeuta experta en duelo y acompaño a mujeres que se sienten perdidas, rotas por dentro, sin saber cómo seguir, a transitar su dolor sin quedarse atrapadas en él.
Mi compromiso contigo es este: acompañarte a atravesar tu duelo sin que te quedes atrapada en él para que puedas volver a sentir, volver a vivir y descubrir que el amor no se pierde, solo cambia de forma.
Descripción de mis servicios
Terapia individual
En este espacio te acompaño a transitar tu duelo, a entender lo que te está pasando por dentro y a salir poco a poco de ese lugar donde sientes que te has quedado atrapada.
Para que puedas empezar a sentir calma sin dejar de amar.
Sesiones grupales
Aquí encontrarás un espacio donde compartir con otras mujeres que están pasando por algo parecido. Un lugar donde el dolor deja de aislarte y empieza a sostenerse en lo común.
Para que puedas sentirte comprendida, acompañada y empezar a abrirte sin miedo.
Talleres vivenciales
Un espacio para salir de la cabeza y bajar al cuerpo. Porque el duelo no solo se piensa, se siente, se guarda, se bloquea.
Aquí trabajamos desde la emoción, la respiración y el cuerpo todo lo que se ha quedado dentro: la tristeza, la rabia, la culpa, el amor que no sabes dónde poner… para que puedas soltar, integrar y volver a sentirte un poco más tú.
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Esto es lo que opinan mis clientas
TERAPIA DE MÁXIMA CALIDAD
Cada sesión es un espacio cuidado, íntimo y seguro, donde puedes soltar lo que llevas dentro sin miedo, sin juicio y sin tener que ser fuerte. Te acompaño desde el respeto y la comprensión real del duelo.
CONTACTO DIRECTO CONMIGO
Si sientes que algo de lo que has leído te ha tocado pero aún tienes dudas, es normal. Puedes escribirme por WhatsApp y te leo personalmente, sin automatismos, sin respuestas frías.
PAGO FÁCIL Y 100% SEGURO
Puedes realizar el pago por transferencia, Bizum o PayPal, de forma sencilla y totalmente segura, estés donde estés. Sin complicaciones.
TRATO CÓMODO Y CUIDADOSO
Sé que ahora mismo sientes que tienes que poder con todo, pero aquí no. Te acompaño con cercanía, calma y corazón para que poco a poco puedas volver a sostenerte sin sentirte sola.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Vives en piloto automático y con un vacío que nadie entiende
¿Te levantas, haces lo que toca, pero estás vacía, nada te ilusiona? ¿Estás rodeada de gente, pero te sientes sola?
Te quedas atrapada en pensamientos que no paran
¿Le das vueltas una y otra vez a…? ¿Por qué pasó así? ¿Podría haber hecho algo más? ¿Por qué a él/ella? Y entras en un bucle de culpa, rabia y tristeza del que no sabes cómo salir.
Sientes miedo a estar mejor
¿Hay una parte de ti que quiere dejar de sufrir, pero otra siente que si lo hace, le va a olvidar? Y eso te bloquea, te mantiene ahí, sin poder avanzar.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
Es un espacio para ti. Para que puedas contarme lo que estás viviendo a tu ritmo, sin presión, sin tener que saber por dónde empezar. No necesitas tenerlo claro ni ordenado, solo venir como estás. Yo te acompaño a ponerle palabras a lo que llevas dentro y a empezar a transitarlo sin sentirte sola.
¿En cuánto tiempo empezaré a sentirme mejor?
Cada duelo es único y no se puede forzar. Pero muchas veces, desde la primera sesión, algo ya empieza a cambiar, porque por fin tienes un espacio donde puedes soltar de verdad. Iremos paso a paso, respetando tu proceso, sin exigencias, sin prisa.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos. Es un espacio solo para ti, cuidado, sin interrupciones y con presencia total.
¿Qué debería contar en la primera sesión?
¿Y si no sé qué decir? Es completamente normal. En duelo, muchas veces ni siquiera sabemos qué nos pasa. No tienes que hacerlo perfecto, ni explicarlo bien. Yo te acompaño a ir bajando a lo que sientes y a darle forma poco a poco.
¿Servirá para mí?
Es normal que tengas dudas, sobre todo cuando el dolor es tan grande. No es magia, ni va de olvidar, ni de dejar de sentir. Pero sí es un espacio donde no tienes que sostenerlo todo sola. Y eso, cambia mucho cómo se vive el duelo.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Las sesiones son online, normalmente por Zoom o Google Meet Solo necesitas un móvil o un ordenador y un espacio tranquilo donde puedas estar contigo.
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